Little Things Called Love
Bukan, ini bukan postingan tentang review film komedi romantis dari Thailand yang judulnya mirip judul postingan ini.
Saya cuma mau mengabadikan momen manis tentang anak saya, laki-laki, kelas 2 SD.
Review Softlense Minus Soda Pop
Sobat rabun jauh angkat tangannyaaaaa ☝️🙋🏻♀️🙋🏻.
Alasan Pakai Softlens
Walaupun ada alat bantu bernama kacamata, tapi kadang ada masanya kita bosan pakai kacamata dan kurang masuk aja gitu sama outfit yang lagi dipakai #cielah.
Makanya saya termasuk sobat softlens sudah cukup lama. Dalam sebulan pasti ada selang-seling pakai kacamata dan softlens secara bergantian.
Paling sering sih beli softlens secara online ya, karena pilihannya ada banyak banget. Maklum, sobat Kabupaten, yang optiknya aja cuma ada satu disini.
Rekomendasi Toko Online Softlens Minus
Nah, saya sering beli softlens di Shopee, tepatnya di Shopee mall “Spex Symbol” karena mereka juga banyak banget jenis softlens plano dan minus dengan berbagai ukuran. Harganya juga terjangkau, dan softlens yang dijual udah ada nomor AKL dari Kemenkes.
FYI aja nih, nomor AKL Kemenkes adalah izin edar untuk alat kesehatan atau perangkat medis yang dikeluarkan oleh Kementerian Kesehatan. Jadi kalau beli softlens jangan yang abal-abal ya, demi kesehatan mata kita juga.
Review Sotflens minus Soda Pop by Exoticon
Salah satu softlens yang saya pakai dari Spex Symbol adalah Softlens Soda Pop by Exoticon dengan varian warna Cola Float.
Warnanya antara yellow dan brown. Nggak terlalu gonjreng, tapi tetap bikin mata kelihatan “on”.
Spesikasi Softlens Soda Pop
Power Range : Plano s/d - 3.00 (step 0.25)
Bahan : 58% Polyhema
Water content : 42%
Base curve : 8.6 mm
Diameter : 14.2 mm
Masa pakai : 6 bulan
Kemenkes RI AKL : 21204320626
Made in : Korea
Harga : 29k/box (isi satu pasang)
Beli di : Spex Symbol Official
Review Pemakaian
Seperti biasa kalau punya softlens baru saya akan rendam dulu semalaman (8-12 jam) dalam wadah dan cairan softlens. Besoknya baru dipakai, menggunakan alat bantu pasang softlens yang capit itu lho.
Nah karena diameter softlens ini nggak terlalu besar, jadi nggak seperti mengganjal di mata. Awal pemakaian pun nyaman-nyaman aja.
Saya pakai sekitar 5-6 jam, rasanya masih nyaman tanpa tambahan tetes mata. Tentunya penglihatan lebih jelas juga karena saya belinya yang minus ya.
Meski klaimnya bisa untuk 6 bulan pemakaian, biasanya saya hanya pakai untuk jangka waktu satu bulan saja. Selain biar lebih higienis, saya juga gampang bosenan, pengen coba warna dan varian lain.
***
Kalau untuk urusan softlens minus, saya udah nyaman banget deh beli di toko Spex Symbol karena pengirimannya sat set banget, sering dikasih gift Free softlens juga lho.
Kalau teman-teman gimana, ada juga nggak yang suka pakai softlens? Biasanya pakai merk apa? Cerita di kolom komentar ya.
Hidup Cuma Sekali Jadi Harus Bahagia
Kalau ditanya apa tujuan kita hidup, pasti jawaban setiap orang berbeda-beda.
Tidak Semua Uang Istri Milik Istri
"Semua uang suami adalah milik istri, semua uang istri tetap milik istri"
Pasti pernah kan ya, mendengar kalimat di atas. Biasanya itu untuk menggambarkan bagaimana posisi keuangan bagi mereka yang sudah menikah, terutama yang dua-duanya punya penghasilan.
10 Aplikasi dan Situs Untuk Baca Buku Digital Gratis
Tetap Berusaha Baca Buku Di Era Gempuran Konten Pendek
Sekalipun sekarang banyak orang mencari hiburan dan informasi dari konten digital seperti video pendek, podcast, atau film, saya yakin hobi membaca buku tetap eksis .
Kenapa Memilih Jadi Ibu Pekerja?
Alasannya karena saya nggak punya pilihan.
Ya, saya yakin saya bukan satu-satunya yang menjadi ibu pekerja karena memang nggak ada pilihan untuk menjadi ibu rumah tangga. Saya bahkan tahu risiko ini dari saya gadis, jauh sebelum saya ketemu jodoh dan punya anak.
Bukan Tong Sampah
Saya paham sekali setiap orang yang sedang punya masalah, atau unek-unek dihatinya, butuh tempat untuk bercerita. Meluapkan banyak hal yang berkecamuk di dalam pikiran dan hatinya.
Memang bercerita dengan orang yang dipercaya nggak bisa menyelesaikan masalah 100%, tapi pasti bisa mengurangi sedikit beban yang menyesakkan dada.
Keseruan Mengikuti Event Yoga in Nature by Glow Club Jambi
Mulai Rutin Olahraga Lagi
Dua bulan terakhir ini saya mulai merutinkan olahraga. Awalnya gym, karena setelah saya cari tahu latihan beban itu sangat baik untuk wanita karena bisa membantu mengurangi nyeri saat menstruasi, hamil dan melahirkan, juga membantu menjaga bentuk tubuh yang ideal.
Tapi karena ke tempat gym itu butuh effort juga, saya jadi coba selingan olahraga lain yang bisa dilakukan di rumah, yaitu Yoga. Saya latihan dari YouTube Channel “Pennyogastar Official” yang memang sudah terkenal sebagai coach Yoga.
Disalah satu videonya, ada tutorial yoga untuk pemula. Saya mengikuti video itu dan ngerasa happy karena meski badan sakit kayak ketarik, tapi setelahnya ada sensasi nyaman dan segar yang saya rasakan.
Nah karena lagi suka sama olahraga yoga, pas banget di Instagram saya lihat ada event Yoga in Nature yang diprakarsai sama komunitas Glow Club Jambi yang kerjasama dengan brand Wardah, Pegadaian, dan beberapa UMKM lokal Jambi.
Lokasinya dekat dengan rumah orang tua saya. Kebetulan tanggalnya dekat dengan tanggal kunjungan ke rumah ortu, jadi saya daftar dengan biaya 100k. Walau harus menempuh perjalanan darat kurang lebih 5 jam dari tempat tinggal saya kabupaten Tebo, tapi saya tetap semangat 😍💪.
Yoga Bareng Bestie
Saya sekalian mengajak sahabat saya untuk ikut event ini biar kita bisa ketemu, ngobrol tapi sambil olahraga juga. Apalagi sahabat saya ini beberapa waktu lalu sempat dirawat di rumah sakit, nah siapa tahu Yoga bisa membantu pemulihan kesehatannya.
Selain itu kita sama-sama ulang tahun diakhir bulan Juli ini, jadi anggap aja merayakan ultah kami dengan cara yang sehat dan menyenangkan.
Enaknya yoga bareng bestie kayak gini kita bisa saling gantian fotoin dan videoin (karena penting banget ya hari gini kebutuhan konten, xixixi). Plus nggak ngerasain asing dan sendiri dievent yang baru pertama kali kita ikuti.
Kesegaran Yoga di Tempat Terbuka
Lokasi kegiatannya ada di kawasan Teras Mendalo, perumahan Citra Raya City Jambi. Memang ada semacam lapangan dengan rumput hijau dan pepohonan yang membuat suasana tampak asri.
Nah ternyata yoga di tempat terbuka seperti ini terutama di pagi hari, memberikan kesegaran dan bikin relaks banget. Karena kan yoga itu juga latihan nafas terus, inhale dan exhale melalui hidung. Pas narik nafas itu enak banget karena udaranya terasa segar.
Belum lagi Coach Iil yang mengajar yoga juga memberikan afirmasi-afirmasi positif disertai dengan instrumen yang menenangkan. Dibeberapa part bahkan saya sampai ngantuk banget rasanya, untung nggak ketiduran 😄.
Kurang lebih kegiatan yoga dilakukan dengan durasi satu jam. Walau capek pastinya, tapi saya happy dan badan rasanya nggak tegang kayak sebelumnya.
Jujur aja yoga di tempat terbuka kayak gini rasanyanya lebih menyenangkan dibandingkan di dalam ruangan.
Manfaat Yoga untuk Kesehatan Fisik
- Meningkatkan fleksibilitas: Gerakan-gerakan yoga yang lembut namun efektif membantu meregangkan otot dan sendi, meningkatkan kelenturan tubuh secara keseluruhan.
- Memperkuat otot: Banyak pose yoga melibatkan menahan berat badan sendiri, yang secara bertahap akan memperkuat otot-otot tubuh, terutama inti tubuh (core).
- Meningkatkan keseimbangan: Latihan keseimbangan dalam yoga sangat baik untuk menjaga stabilitas tubuh dan mencegah jatuh.
- Menjaga kesehatan jantung: Yoga dapat membantu menurunkan tekanan darah, meningkatkan sirkulasi darah, dan mengurangi risiko penyakit jantung.
- Membantu mengurangi nyeri sendi dan otot: Gerakan yoga yang tepat dapat meredakan nyeri kronis pada sendi dan otot, seperti nyeri punggung bawah.
- Meningkatkan postur tubuh: Dengan melatih kesadaran tubuh, yoga membantu memperbaiki postur tubuh yang buruk dan mengurangi risiko cedera.
Manfaat Yoga untuk Kesehatan Mental
- Mengurangi stres: Teknik pernapasan dalam dan meditasi yang diajarkan dalam yoga sangat efektif untuk mengelola stres dan kecemasan.
- Meningkatkan kualitas tidur: Praktik yoga sebelum tidur dapat membantu merilekskan tubuh dan pikiran, sehingga kualitas tidur menjadi lebih baik.
- Meningkatkan fokus dan konsentrasi: Yoga membantu meningkatkan kesadaran diri dan kemampuan untuk fokus pada satu hal, sehingga meningkatkan produktivitas.
- Meningkatkan mood: Yoga melepaskan endorfin, hormon yang memberikan perasaan senang dan bahagia, sehingga dapat membantu mengatasi depresi.
- Meningkatkan kepercayaan diri: Dengan mencapai pose-pose yang awalnya dianggap sulit, praktisi yoga akan merasa lebih percaya diri pada kemampuan diri sendiri.
- Manfaat Tambahan
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh: Yoga membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
- Membantu dalam proses penurunan berat badan: Yoga dapat membakar kalori dan meningkatkan metabolisme tubuh.
- Meningkatkan energi: Praktik yoga secara teratur dapat membuat seseorang merasa lebih berenergi sepanjang hari.
Ngomong-ngomong, ini outfit yang saya gunakan. Rok celananya lentur dan lembut, jadi emang pas buat olahraga, saya sudah pakai ini buat jogging, gym, dan yoga, Alhamdulillah aman dan nggak robek. Jilbabnya juga sekalian sama vest jadi menyatu gitu dan bisa nutupin dada. Kalau tshirt saya pakai dari Uniqlo hasil ngethrift.
Klik disini untuk beli rok-celana dan jilbab olahraga:
‼️➡️Yoga Mat Anti Slip⬅️‼️
Sharing Session dari Wardah dan Pegadaian
Seperti yang saya sebutkan di atas, event ini juga didukung oleh brand Wardah dan Pegadaian. Jadi setelah sesi yoga, ada sesi talkshow dengan perwakilan Wardah yang sharing tentang pentingnya pemakaian sunscreen dan menjelaskan beberapa jenis sunscreen dari Wardah.
Makanya salah satu isi goodie bag yang perserta dapatkan dari event ini adalah sunscreen Wardah. Lumayan nih buat stock sunscreen saya kalau yang lama sudah habis.
Sedangkan dari Pegadaian, berbagi informasi tentang pentingnya investasi emas, yaitu salah satu investasi yang nggak kemakan zaman.
Nah, ternyata di Pegadaian kita bisa nabung emas, gadai emas, dan jual/beli emas. Ada promo bebas admin juga kalau nggak salah sampai akhir bulan Juli 2024 ini katanya.
Kalau teman-teman berminat tentang program dari Pegadaian tersebut, langsung cek media sosial mereka ya.
Semoga Bisa Ikutan Event Yoga Lagi
Sayangnya saya tinggal di Kabupaten yang jauh dari kota Jambi, dan sepertinya belum ada event serupa disini. Kalau aja saya tinggal di Jambi, bisa sering-sering ikut event begini. Tapi nggak apa-apa semoga bisa ada kesempatan dan rezeki lagi dilain waktu.
Saya juga apresiasi banget untuk glow club Jambi yang menggagas event ini karena ini event yang positif terutama untuk perempuan yang banyak aktifitas dan peduli sama kesehatannya.
Cara Efektif Meningkatkan Penjualan di Indotrading
Indotrading adalah salah satu platform B2B terbesar di Indonesia yang menyediakan berbagai macam produk dari berbagai industri. Untuk para pelaku bisnis, platform ini menawarkan kesempatan emas untuk meningkatkan penjualan. Namun, dengan ribuan penjual yang bersaing, Anda perlu strategi yang tepat untuk menonjol dan menarik lebih banyak pembeli. Berikut adalah beberapa cara efektif untuk meningkatkan penjualan di Indotrading.
